心靈漫步~靈性探索~返源歸宗

 

曾在成大癲癇科相關研究計畫短期工作過一時間，所以很了解癲癇並不是什麼可怕的疾病，從小到大也從來沒有以為"那會傳染"此等無知想像。很遺憾的是社會上總是會有人排擠他們，讓這些大部份時間都和平常人一樣的病患又莫名加上憂鬱的情結。

看完這部片覺得蠻勵志溫馨的，片中喝咖啡那段有一句話，很有意思蠻值得深思的。

我想給「伊比利斯」的人一句話，也是我有過的體驗：
跳脫隱疾的思維，因為我們無從選擇。當我們以開放的態度面對別人，也打開了自設無形的枷鎖。

 

一句鼓勵的能量可持續數十年至終老，依然溫暖振奮人心。


十五年前曾在台北TGI Fridays工作過一段時間，擔任lead dub-dub，也就是負責點餐、結帳、甜點沙拉飲料備製送餐的服務人員。餐廳制度把服務生分為lead dub-dub和pro dub-dub，pro dub-dub是負責廚房餐點出菜。當然工作都不只這些，但lead dub-dub比較有機會和客人說話，還要扮演像puppy dog一樣討客人歡心的角色，讓他們開心用餐有個美妙的"TGI Friday's experience"。如果遇到大方的客人還會有紙鈔的小費，或是即使用信用卡也會額外填上1兩百元小費，也算一種額外的收入。當天上班小費是兩個一組的dub-dub對分，但是客人跑單是lead dub-dub自己賠，這有點不合理，但是有次被我遇到了。

  

「衡山行善團南區第5團、第9團授旗典禮暨志工聯誼活動」
已於昨天12/19順利圓滿結束。

由衡山基金會董事長劉坤炳先生授旗給二位團長，並由團長揮舞著旗幟，
兩面充滿喜悅光輝的旗幟正式插上，準備展開行善助人的使命，
為更多身心障礙弱勢家庭服務，幫助他們給予溫暖和舒適的生活空間。

繼今年初(4/19)衡山基金會在衡山之家預定地（台中市清水區吳厝里）
舉辦植樹活動，成立了第一個衡山綠自然農場，今年底於南台灣屏東也陸續成立。

在善心地主美意促成和衡山志工們的努力開墾打造之下，一個充滿健康活力的新園地孕育而生。

在一百多年以前就有科學家發現，睡眠可幫助留住事件記憶。後來有些研究則顯示，深層睡眠可將新記憶轉化為穩定、長期記憶。近日德國學者更指出，深層睡眠或許也能強化免疫記憶，若睡眠充足，免疫系統一遇到病原體，長期記憶會更深刻，下次遇到同樣病原體，便能馬上反應。

德國研究學者近日在《神經免疫學》期刊特別號《神經科學趨勢》當中提出上述論點。研究資深作者詹‧伯恩表示，長時間以來，精神科領域醫師已發現，睡眠有助長期記憶形成，最新觀點認為，睡眠也可幫助生理長期記憶。

研究作者解釋，免疫系統遭遇外來細菌、病毒攻擊時會收集細菌、病毒屍塊訊息，進而產生記憶T細胞，免疫系統就能記住這些敵人，幾個月、幾年後，再遭遇同樣病毒、細菌，身體就能快速辨識、反應。這些記憶T細胞只擷取病原體「重點訊息」，並加以儲存，往後即使遇到其他類似病原體，也可以偵測得到。

 
圖片來源：台灣維基  登革病毒 -三維結構


現在登革熱疫情草木皆兵，尤其是住在南部的人應該都感覺到事情的嚴重性。

登革熱目前無特效藥可醫，醫院只能給予支持性療法，第一次染病後痊癒，如再染上其它型登革熱，死亡率非常高。 大家真的要特別小心了。

很少在部落格寫食記或點心的推薦文，這次要不是因為要送禮給親戚，還真忘了我的故鄉有這個好特別的名產。一般大家知道花生糖比較有名的應該是金門貢糖，台南大灣的花生糖可能因為不是熱門觀光景點，所以比較沒那麼有知名度。這百年點心老店舖的手藝真不該被埋沒，真材實料、料多實在、甜而不膩，真的很好吃！
(好吃到讓我覺得詞窮了，哈）

我是從小在大灣長大的小孩，只記得小時候我們家在廣護宮廟後，廟的對面就是菜市場，廟附近算是城鎮最熱鬧的區域，週圍也有很多間賣花生糖的店舖。偶爾長輩會買來招待來泡茶聊天的街坊鄰居鄉親們，我們這些小孩也在旁邊吃得很開心。

後來我們家搬到台南市區後，就幾乎沒再買來吃過。印象中我只愛吃有輾過的(壓脆)大灣花生糖，顆粒的那款因為覺得很黏牙，所以不是很愛吃，不過顆粒的吃起來有非常濃的花生香氣，口口花生香脆，還挺讚的。

 

照片新聞轉貼自：衡山基金會FB   → 更多照片觀賞 

張瀞云衡山公益演唱會 乘時光機回鄧麗君年代
完美重現鄧式經典 號召大眾關心弱勢

蔬果富含纖維、營養素，大量吃蔬果絕對是控制血糖的不二法門，大部分的蔬菜水果都是糖尿病患者的好朋友，但有些卻可能讓你的血糖越吃越高！

日本醫學博士板倉弘重在《不被糖尿病殺死的57個方法》一書中指出，蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收糖的速度，對改善糖尿病症狀有很大的幫助，應該多加攝取。但是根莖類蔬菜和某些較甜的水果就得格外注意，如馬鈴薯、西瓜、鳳梨，都屬於糖尿病患者的NG食物，若能不吃就絕對不要碰。

蔬菜類可以多吃豆芽菜、南瓜、酪梨，對控制血糖都有益處。水果則推薦蘋果、芭樂、番茄等屬於低GI值的水果，食用時較不用太過擔心。不過現在市面上許多水果經過改良，甜度大幅上升，糖尿病患者或危險群，應盡量選擇偏酸的水果，且注意用量，才能吃得安心。

 

台灣時間 2015.7.31 18:42 ~ 8.2 三年一次的藍月

藍月是西方傳說中平均三年一次的神奇全陰性(母性孕育萬物)力量象徵，也代表幸運~很適合許願，想一些未來重要的規劃。

藍月不是藍色的，只要是一個月之中有兩個滿月時，第二個滿月就是藍月；或者在一季之中若有四個滿月，第三個滿月也是藍月。之所以叫藍月應該是它有神聖的意義。

平時有空的時候我都有習慣再看一下之前所寫的文章，一方面再過濾文章有沒有需要修正的地方，一方面也是一個自我反省或有不同領悟的機會。

今天看了貼在我部落格中熱門文章最後的心得文，覺得自己很棒，像個懂事的小孩　

之後心中浮現這句話