心靈漫步~靈性探索~返源歸宗

    

「今日傳媒」也就是之前的ET TODAY,有一個單元--「網路追追追」.
專門在揭穿不實的謠言,包括保健 生活 靈異 超自然 ....,可以說是無所不談.
我覺得還蠻實用,而且很有創意的單元.

大家可以上去看看有沒有你一直有的錯誤觀念或常識.

  

前幾天在超市買了五穀米想幫自己的三餐加些營養.五穀米雖然很健康,但是煮之前都得浸泡個二小時,於是突發奇想就一次給它泡多一點冰起來.結果今天要煮時打開保鮮盒嚇一跳,怎麼有一些冒芽了,聞起來有發酵的酸味,心想會不會壞掉了,或是變成有毒...

於是就在網路上搜尋,意外發現原來穀類發芽是件好事耶! 市面上也有些有機商店有賣"催芽"過的「發芽米」,裡面有更多營養成份.

發芽中的穀物其酵素活性最活躍，所含的營養素也隨之產生戲劇性的變化，提升了穀物原有的營養價值，如胺基酸、維生素B群、礦物質及膳食纖維，同時也產生了新的營養成分，如GABA（γ-胺基丁酸，胺基酸的一種）、IP6（六磷酸肌醇）等

  

轉載自阿基師專訪:  亂吃東西中年以後會很痛苦   

名廚阿基師說過好吃的菜不養生，養生的菜不好吃!

那就看你自己的選擇啦!任何菜(食物,飲料)應該都一樣天然的最好!!

加工的壞東西好吃，未加工的好東西不好吃。

如果愛吃好味道，不容易健康長壽。

看了心情好好的新聞
分享給大家~

愛就是"坦誠相見" 自然而然

台中市原住民夫妻張清田、張玉蘭，牽手五十二年，維繫感情良方是天天相約洗鴛鴦浴，即使吵架也不間斷。十二年前，張妻被診斷出鼻咽癌末期，原預估只剩下四至六個月生命，夫妻難過之餘，仍攜手扶持積極抗癌，奇蹟延續生命，現在還要繼續牽手活下去。

牽著老婆的手，張清田昨日在三媳陳曼玲陪同下，至和平區公所接受結婚五十周年金婚表揚，分享夫妻自結婚、生子後，不論多晚都會一起牽手到浴室洗澡，感情越洗越好，袒裎相見很自然，笑說「夫妻一體，還生了孩子，不會害羞啦！」

 

9/25.26和朋友到阿里山玩二天

這次的旅遊經驗真的很棒
特別寫出來分享給大家...

行前我上網搜尋了很多阿里山的旅館和民宿