過年前收到芳療老師LINE的訊息，她本身是醫院的護理長
| 這一波流感超兇猛，威力強， 所以出門時或到醫院時，一定要帶口罩。 請告訴家人，注意自己健康。 都是肺功能衰竭死。咳嗽嚴重不可輕忽。 |
沒想到過年快結束前，我家人就被病毒駭了，到元宵節才出院。全家人被折騰了整整十天。
這次流感果然兇猛，我的家人過年期間得了A型流感(H1N1)，是北部在流行的，南部是流行B型流感。她的症狀先是前晚不斷咳嗽，隔天發高燒(40.幾度上下)昏睡一整天，因為家人沒有警覺，所以第二天才叫119送急診，兩個大男生才扛得動沒意識的她，住院治療十天才痊癒回家，醫師說回家後還會有約一週的咳嗽等後期症狀。
剛開始在急診室時有做流感和登革熱快篩，但那時都是陰性的。一直到住院後才又檢驗出確認是A型流感。 在送醫院前我因為幫家人按摩擦身，也有被傳染，症狀都是咳嗽發燒扁桃腺發炎。感覺這波病毒真的很兇。那時候我塗了事先調的預防感冒油，經過一天就好很多。
| ．預防感冒油． 精油濃度8% 甜杏仁油 10ML 綠花白千層 5d 藍膠尤加利 3d 沉香醇百里香 3d 玫瑰草 5d ***** 使用方法***** 把調油塗抹在鼻子四週，頸部、前胸、上背部 塗完雙手摀住口鼻嗅聞 ***其它適合精油*** 迷迭香、羅文莎葉、茶樹、香桃木 |
《氧化物類》的精油植物幾乎都很適合來做呼吸道感染的預防
代表性的是 尤加利、羅文莎葉、迷迭香、香桃木、綠花白千層、高地牛膝草
Ravintsara 羅文莎葉 茶樹 Tea Tree 玫瑰草Palmarosa
尤加利Eucalyptus 百里香Thyme 迷迭香Rosemary
防禦型的茶樹含有天然抗生素，擦在皮膚上涼涼的。它是《倍半萜醇類》的精油。和薰衣草一樣可直擦在皮膚上。
溫和滋補型精油-玫瑰草、防禦型的沉香醇百里香（婦女私密處清潔保養）也是《倍半萜醇類》。
※精油不是藥物，只能作為日常預防保健，有嚴重發燒或明顯症狀，還是要儘速就醫。
無尾熊愛吃的尤加利葉
第二天有一次走進急診室後，喉嚨瞬間好癢，好像是異形入侵吸入大隻病毒，咳的很大聲也咳不出來，趕緊拿茶樹塗在胸口喉嚨，手掌摀住口鼻猛力嗅聞，再用手指沾一些些抹在舌頭口水吞嚥。茶樹滴在口罩戴上。短短一分鐘的時間就好了，不癢不咳了。
這次也有用到羅文莎葉，應該也是有些幫助。
土木香純露，滴1ML+250cc白開水 也是對呼吸道有幫助的。
以上分享我的用油經驗，大家如有發燒、咳嗽都要多留意，早點處理比較好。
流感流行期間，儘量少到公共場所，打噴涕咳嗽要如沒戴口罩要用手肘摀著，避免手指沾附病毒，又附著在物件上(電梯按鈕等等)傳染給別人。常洗手也很重要。
原文引用自「香本精露保養網」
衛福部疾病管制署網站介紹 
新型A型流感
新型A型流感（Novel Influenza A Virus Infections）係指除了每年週期性於人類間流行的季節性流感（A/H1N1及A/H3N2）以外，偶發出現感染人類的其他A型流感亞型。 不同亞型流感病毒對人類的感染力及所造成疾病嚴重度不盡相同，目前曾造成人類嚴重疾病的亞型包括於1997年首次出現的H5N1流感，以及2013年發現的H7N9流感，其致死率分別約為60%及30%。 亦有些亞型感染人類後僅引發輕微症狀或無症狀，例如H7N3流感及H9N2流感等。重症病例的臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽及呼吸短促等急性呼吸道感染症狀，而後快速進展為嚴重肺炎，可能併發急性呼吸窘迫症候群、敗血性休克及多重器官衰竭而死亡，輕症病例的臨床表現則包括結膜炎以及類流感症狀等。
傳播方式： 目前尚無足夠證據確立新型A型流感的傳染途徑。一般來說，新型A型流感病毒會存在於受感染動物的呼吸道飛沫顆粒及排泄物中，人類主要是透過吸入及接觸病毒顆粒或受污染的物體/環境等途徑而感染。
潛伏期： 依現有人類確定病例之流行病學研究結果，大多數新型A型流感病例的潛伏期在1~10日之間，且不同亞型之流感病毒可能有差異。目前我國採用10日作為估計之潛伏期上限。
發病症狀：
重症病例的臨床表現多為早期出現發燒、咳嗽及呼吸短促等急性呼吸道感染症狀，而後快速進展為嚴重肺炎，可能併發急性呼吸窘迫症候群、敗血性休克及多重器官衰竭而死亡，輕症病例的臨床表現則包括結膜炎以及類流感症狀等。
預防方法：
★勤洗手，雙手避免任意碰觸眼、鼻、口等黏膜。
保持空氣流通，咳嗽、打噴嚏需遮掩口鼻，若出現發燒、咳嗽、喉嚨痛等呼 吸道症狀，應戴口罩並就醫，儘量不上班、不上課。
避免接觸禽鳥及其分泌物，若不慎接觸，應馬上以肥皂澈底清潔雙手。 禽肉及蛋類澈底煮熟。 料理生鮮禽畜肉品及蛋類後立即洗手，刀具、砧板也要澈底清洗後才能再度使用。
不要購買或飼養來源不明或走私的禽鳥。 非必要或無防護下，避免到生禽宰殺處所、養禽場及活禽市場。
禽畜業工作者於作業過程時，應穿戴個人防護設施，工作後，應做好清消工作。
一般民眾平時應養成良好個人衛生習慣、注意飲食均衡、適當運動及休息，維護身體健康。
有禽鳥接觸史、流行地區旅遊史的民眾，若出現發燒、喉嚨痛、咳嗽、結膜炎等症狀，請戴口罩儘速就醫，並主動告知接觸史、工作內容及旅遊史等。
★口罩是居家常備保健物品，宜適量準備。
治療方法與就醫資訊：
治療方法
目前對於新型A型流感病患的治療建議，除給予症狀治療與支持性療法，於病患症狀出現48小時內投予流感抗病毒藥劑亦具治療效果，而併發嚴重症狀者，應住院隔離治療。
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