2011.11.8「衡山大道救世協會」總指導老師-劉坤炳 @高雄建昌會館
＊修行的過程
修行時要清楚自己的狀態,把握時間,分秒都很重要
＊修行要先了解生命的價值和意義 生命(能量的系統）是一種分享 人生就是一個舞台，舞台越大，就可以找更多的一起演出。 生命是要自己去經歷，才能有所體會。
父母對子女的生活和未來總是會有不安全感，這點要試著自己去取得平衡，不用過於擔心. 很多人來"大道"之前每當遇到逆境，都覺得是別人的問題。
來之後才知道所有面臨的問題一切都是自己造成的。
而之所以為遇到逆境和難以解決的問題，都是因為自己的智慧和能力不足。 給自己來個 "生命大哉問"
-- 生命的意義是什麼？(想想自己的答案是什麼) ---人皆因業力來降生
＊修行從進入靈性模式開始 做個快樂的人→正向、積極、主動 口才是要發揮在講實話，有時太鋒芒畢露，反而不好。 到目前為止，你有沒有碰到「生命的驚嘆號或問號？」
(想想自己的答案是什麼) 活著的意義是什麼？
→試著找到自己活著的意義，觀察自己有沒有在成長(能量、智慧、境界方面） 所謂「富貴修道難」，物質生活優渥的人較難有動機去省思生命的意義和看到修行的價值。
原因在於人過度使用腦意識，甚至僵硬固執到連自己都無法駕馭而不自知。
讓頭腦臣服的能力，會帶來快樂。要臣服於道，臣服於自己的主魂。
什麼時候是頭腦(覺魂意識)較容易臣服的時機點？
→當自己生病時，或是有"超生了死"的想法
為何靜不下來？要如何靜下來？
(現代人大多越是想靜下來，思緒雜念越多，無法做到"心腦定靜"）
→當無法靜下來時，要「察覺」並「接受」這種情形，但不要越陷越深。
生命給你一個問題, 就會給你一個機會.
幫助別人的人比較不會生病，幫助的過程也有療癒的功能。
一句關懷話語，有時也能救人一命。
不要專注在自己肉體的痛和不舒服的地方。
(當你一直專注，反而會讓更多雜氣聚集在該處)
為何人總是想那麼多？
→因為心裡的坑洞太大或太多，一直填不滿。
人的頭腦很假，它只是生命的一個工具，由其發展出來的都最終無所得。
做事情的時候，就專心於做。 一次把一件事做好就好了。
要原諒別人，放下過去的創傷，才能療癒自己。
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