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٩(•̮̮̃•̃)۶-如果心臟有了毒素表現在

✿1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。


✿2.額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

✿3.失眠,心悸。心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。
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請大家分享給大家

減少心理疾病造成的悲劇
可能你花3秒鐘分享
就挽救了一個寶貴的生命
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台灣患有憂鬱症的人口是過去的30倍
憂鬱症患者有15%會自殺死亡
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Here-is-the-7-benefits-of-cold-shower  
 

再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」
過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了。
國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」,
加上生活步調的緊湊、工忙碌,很多人回到家就累癱在床上,
洗澡這件事,隔天早上再說吧!

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山椒馬告  

泰雅族稱為「馬告」的台灣原生山胡椒,是原住民常用的調味料。
中興大學森林系教授王升陽、曾彥學的團隊研究發現,
山胡椒果實的成分具安眠、鎮痛與抗憂鬱等調節中樞神經作用,
日前在國際期刊木材科學(Journal of Wood Science)上發表。

王升陽與曾彥學率領研究團隊分析山胡椒果實,
確定主要成分為香葉醛、橙花醛和檸檬烯;

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愛吃白飯竟然容易得癌症?!

這是國外最新的研究,發現攝取過量的高「升糖指數」食物,
停經後的女性罹患乳癌的機率增加三成以上,
國內醫師也建議,高升糖指數食物別吃太多,
否則不僅易提高罹患乳癌風險,也容易造成肥胖。

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根據美國科學家的研究,使用電腦或看電視機看到深夜,
或者睡著後螢幕還開著,都可能讓你憂鬱機率增加。

 這項研究是由俄亥俄州立大學(Ohio StateUniversity)醫學中心一群神經科學家進行,部分獲得美國國防部贊助,研究結果可能讓緊盯螢幕上癮的夜貓子,停下來思索一下。


研究人員晚上用微弱燈光照著倉鼠,
發現倉鼠的行為與腦部變化,

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網路追追追    

「今日傳媒」也就是之前的ET TODAY,有一個單元--「網路追追追」.
專門在揭穿不實的謠言,包括保健 生活 靈異 超自然 ....,可以說是無所不談.
我覺得還蠻實用,而且很有創意的單元.

大家可以上去看看有沒有你一直有的錯誤觀念或常識.

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發芽米  

前幾天在超市買了五穀米想幫自己的三餐加些營養.五穀米雖然很健康,但是煮之前都得浸泡個二小時,於是突發奇想就一次給它泡多一點冰起來.結果今天要煮時打開保鮮盒嚇一跳,怎麼有一些冒芽了,聞起來有發酵的酸味,心想會不會壞掉了,或是變成有毒...

於是就在網路上搜尋,意外發現原來穀類發芽是件好事耶! 市面上也有些有機商店有賣"催芽"過的「發芽米」,裡面有更多營養成份.

發芽中的穀物其酵素活性最活躍,所含的營養素也隨之產生戲劇性的變化,提升了穀物原有的營養價值,如胺基酸、維生素B群、礦物質及膳食纖維,同時也產生了新的營養成分,如GABA(γ-胺基丁酸,胺基酸的一種)、IP6(六磷酸肌醇)等

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轉載自阿基師專訪: 
亂吃東西中年以後會很痛苦   

 

名廚阿基師說過好吃的菜不養生,養生的菜不好吃!

那就看你自己的選擇啦!任何菜(食物,飲料)應該都一樣天然的最好!!

加工的壞東西好吃,未加工的好東西不好吃。

如果愛吃好味道,不容易健康長壽。

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根據發表在「英國醫學期刊」(BMJ)的一項美國研究,
普遍作為處方藥物安眠藥,會使早夭的風險增至4倍多。

此外,與不服藥的人相比,服用較高劑量安眠藥會使癌症風險增加35%。
不過原因不明。

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看了心情好好的新聞
分享給大家~

愛就是"坦誠相見" 自然而然


台中市原住民夫妻張清田、張玉蘭,牽手五十二年,維繫感情良方是天天相約洗鴛鴦浴,即使吵架也不間斷。十二年前,張妻被診斷出鼻咽癌末期,原預估只剩下四至六個月生命,夫妻難過之餘,仍攜手扶持積極抗癌,奇蹟延續生命,現在還要繼續牽手活下去。

牽著老婆的手,張清田昨日在三媳陳曼玲陪同下,至和平區公所接受結婚五十周年金婚表揚,分享夫妻自結婚、生子後,不論多晚都會一起牽手到浴室洗澡,感情越洗越好,袒裎相見很自然,笑說「夫妻一體,還生了孩子,不會害羞啦!」

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9/25.26和朋友到阿里山玩二天

這次的旅遊經驗真的很棒
特別寫出來分享給大家...

行前我上網搜尋了很多阿里山的旅館和民宿

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