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小錦囊９１：子宮頸癌的患者開刀後，會不會影響性生活？

子宮頸癌的病人，開刀切除有幾種不同的情況，如果是零期子宮頸癌，有的只做圓錐切除或子宮全切除，若是一期或二期就會接受子宮大切除，其是否影響性生活，完全決定在所留下的陰道的長度。基本上醫師都會和病人及先生討論性生活的情況，決定留下的長度，因此開刀本身基本上不至於影響性生活。如果病人確實有性生活的障礙，可能是因為後續的放射治療或化學治療影響陰道的感覺，或者是雙方心理上需要重建，而先生的主動體貼也是很重要的。另外，性生活還包括其他親密的動作和小技巧，因此性生活的維持只要在各種條件的配合下，基本上是不會有問題的。如果開刀後數年，發現性交的過程有不舒服的感覺，應該再去請教婦產科醫師，是不是有局部再發的可能。

小錦囊９２：長期過度激烈的性愛習慣，會不會增加子宮頸癌、子宮癌及陰道癌的發生率？

根據臨床的觀察及調查，性行為的頻率及激烈程度和子宮頸癌、子宮癌、陰道癌並沒有直接的相關，真正相關的是雙方性伴侶的多寡，若是妳的男伴性伴侶過多，他感染到性病或相關的病毒的機會就會大大的增加，就會增加妳罹患癌症的機會，尤其是子宮頸癌與病毒的感染最有關係。例如：人類乳突狀病毒（第十六及第十八型），已知和誘導子宮頸癌相當密切。此外，個人的衛生習慣也非常重要，性交後應儘量保持陰部的清潔。到目前雖然沒有較詳細的流行病學的研究，由於台灣男性嚼食檳榔的比率相當高，口腔的衛生很差，而檳榔成份含有致癌物，如雙方進行過度親密的性行為，口內殘餘的檳榔成份可能影響到子宮頸癌的發生，這都是不能忽視的問題，因此行房後的清洗是非常重要的。

小錦囊９３：長期夜間（夜班）工作、晝夜顛倒、生理時鐘變亂－如女記者、空中小姐、三班制女工，會不會有較高的致癌機會？

最近一些以美國、芬蘭及丹麥地區空中小姐所做的流行病學顯示，空姐在飛機上工作了近十五年後，乳癌的發生率增加了二倍，使近五十分之一的空姐患有乳癌。其實不止空姐有較高的乳癌發生率，研究顯示，經常值夜班的護理人員也是乳癌的高危險群！為何睡眠不正常就會容易產生乳癌呢？首先我們來了解一下正常人睡眠時的生理變化。正常人腦中有一稱為松果體的內分泌器官，於夜間睡眠時分泌大量的「褪黑激素」，而於清晨時停止分泌。褪黑激素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使得血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以獲得喘息。褪黑激素也具有加強免疫的功能而可毒殺癌細胞。在空姐及值夜班的護理人員中，由於這群人常於深夜時工作，所以引起腦中褪黑激素的分泌不正常，只有正常人的一半。

小錦囊６１：我有慢性高血壓之病史，這會不會引發腦瘤？

慢性高血壓是因血管動脈粥樣硬化而造成，並不會增加腦瘤之罹病率，但是因大腦血管也同樣有硬化現象，造成血管壁透明樣變化而增加出血性腦中風之機會，不過要注意的是腦瘤造成之顱內壓上升，會產生所謂的庫興氏（Cushing’s syndrome）症候群病患之血管收縮壓上升、舒張壓下降、呼吸變深變慢，心跳也變慢（甚至＜４０／min）。

所以病患之心跳變慢、血管之收縮壓上升，而且眼底檢查有顱內壓上升現象就要注意了。

小錦囊６２：我先生近來二個月發生全身大抽筋二次，去診所醫生說是癲癇，開了一些內服藥，這是怎麼回事，是不是被鬼附身？要不要去收驚？

成年人若是從小到大都沒有抽筋或腦部受挫傷、缺氧之病史而突發抽筋，這是一個很不好的現象，而且必需要詳細檢查，我們建議成年人癲癇發作後一定要找神經科方面的專家仔細診斷，除了腦電波外，腦部結構之影像檢查（電腦斷層及磁振攝影）也很重要。因為這很可能是腦瘤發生的早期症狀，切莫掉以輕心或置之不理。

小錦囊３１：痣變色是否為癌前兆？

痣在外觀上通常是對稱的。可以透過五個簡單的方式來做初步判斷是否有惡性病變：

出現黑色素細胞瘤的地方則會稍微凸起來，或凹陷下去，並不會那麼對稱。

正常的痣顏色是很均勻的黑色或棕色，如果出現部分褪色或變色或者是太紅、太黑，就很可能是黑色素瘤。

痣的高度應該是定點的，很少突然變高或凹陷，如果是惡性瘤，便很可能出現突然變高或變低的情形。

正常的痣，其周圍界限是很清楚的，不會有參差不齊的情況，假若周邊不清楚，應留意是否為惡性瘤。

在東方人尤其要注意手掌或腳底的黑痣變化，因為肢端黑色素瘤在東方人較為常見。

小錦囊１：阿斯匹靈可以防癌嗎？

依據美國及澳洲的聯合研究，都指出長期服用阿斯匹靈，可降低４０～５０％大腸癌的發生率，此外，美國癌症協會針對近６００例已罹患大腸癌者，也發現長期使用者可以減少４０％再發的機會。另一項大型研究，針對７９３例已有大腸腺瘤在做過息肉切除並確定整段大腸已無其它息肉後，進入長期追蹤觀察，以問卷登錄其阿斯匹靈使用情況。一年後，作大腸鏡檢查是否有新的息肉，結果發現，那些因其他原因長期服用阿斯匹靈的民眾，再長出新息肉的機會降低４８％，且不受性別及原先腺瘤數目多寡的影響。由於腺瘤是大腸癌的早期變化，減少腺瘤的發生，必然降低大腸癌的發生率。

小錦囊２：女性吸淡菸或薄荷菸，會不會延緩或降低肺癌的發生？

由於菸中的化學毒物和食物中及環境中的致癌物有協同作用，所以會加速戴奧辛、放射性元素及砷等的致癌性，所以吸菸者會增加二十倍肺、口、咽及食道癌的發生率；吸菸者也增加二倍子宮頸、膀胱、腎及血癌的發生率。在最新的醫學研究中顯示：一向深獲女性吸菸朋友喜愛的薄荷菸，常給人味道較淡且比較安全的錯覺，其實薄荷菸可能比普通的菸還要來得危險。薄荷是自然生成的酒精類產品，在燃燒中會產生「苯呲類」化合物，具有很強的致癌性，另外薄荷由於具有麻醉咽、喉黏膜的功能，因此常使吸菸者忘卻了危險而大吸特吸。在肺功能的測量中顯示：由於薄荷菸的清涼及麻醉效果，所以女性在吸薄荷菸時，都會忘情的深呼吸，因此吸入了更多的致癌物質及一氧化碳，對人體的危害更大。

小錦囊３：紫外線是否會致癌？

可見光之波長分布在３９０～７３０ＮＭ之間，在７３０ＮＭ以上波長者是為紅外線，在３９０ＮＭ以下波長者為紫外線，以上所有光線中以紫外線對皮膚的傷害最大。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面有皮膚發紅、疼痛，造成曬黑反應，免疫性改變及增加表皮的厚度。在慢性反應方面則包括老化、癌前期及癌症變化。致癌的主要原因，是因為紫外線會破壞細胞核的ＤＮＡ及染色體，導致細胞分裂異常，加上免疫性改變，使得身體無法辨識發生病變的細胞，最後造成癌細胞增生。其中以非黑色素瘤細胞癌（如基底細胞癌及鱗狀上皮細胞癌）最為常見，而黑色素瘤的關聯性在有色人種雖不明顯，但是在白色人種依然密切相關。一些天生對紫外線敏感的遺傳性疾病，也比一般人有較高的皮膚癌及黑色素瘤。

 

正值26歲的青春年華，不菸不酒的沈小姐，卻被檢查出大腸癌第2期，
經開刀及化療，原以為可以痊癒，沒想到療程結束後卻被判癌症末期，
轉移腹膜且擴散到肝臟、淋巴，當時醫師評估她只剩3個月壽命，
但她沒有放棄，調整生活作息、保持愉悅心情，
至今，已兩年不再用藥，身體也完全康復。

 

夏天到了，好用又環保！

濕熱的季節，正是蚊子繁衍最旺盛的時候，衛生署豐原醫院病歷室最近利用「鹼水盆」，短短1個月就成功讓蚊子「絕子絕孫」。

不但替醫院省下捕蚊燈的開銷，也大大提升員工的工作效能，院方大方分享這項環保 ( 新聞、網站 ) 妙點子。

豐原醫院病歷室位在地下室，平時靠清潔公司消毒或點蚊香驅趕蚊子，自從七二水災後，蚊子數量暴增。

員工每天上班的第一件事就是點蚊香，但是驅蚊效果不顯著，加上濃烈的蚊香味瀰漫在原本就不通風的空間，不僅員工整天覺得昏沉，工作效率也打折扣。

 

請您務必好好看完！

多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法

但是 Johns Hopkins 將 告訴你其實存在著其他的方法來 消除癌症。

Johns Hopkins 最新癌症研究報告:

1.每一個人身上都 帶有癌細胞，癌細胞是無法在一般檢查時被檢 查 出來的，除非癌細胞擴增至幾十 億個數量。

2.在每個人的一生中，癌細胞都會出現6至10次。

高齡八十多歲的陳老太太，懷疑鄰居在自來水管線裡下毒，
經常對鄰居破口大罵，家屬還發現陳老太太記憶開始衰退，
到門診檢查後確定罹患中度失智症，
經過醫師治療，使用相關藥物控制病情，症狀目前已改善許多。

萬芳醫院精神科主治醫師賴雅文在中國廣播公司、iCare愛健康與萬芳醫院共同舉辦健康講座中指出，失智症是腦部的疾病，主要是認知功能的退化，例如記憶力、定像力、判斷力、抽象思考力、注意力、語言等，失智症可能伴隨干擾行為，像是個性改變、妄想或幻覺，若是狀況太嚴重會影響日常生活。

真的很神奇耶~~下面是影片中的步驟


《步驟方法》

 

蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。

四類該把蜂蜜視為“毒藥”的人群

 

退化性關節炎....改正錯誤的觀念--好文章

很不錯的保健資訊，請三、四、五年級同學都能研讀 一遍，或許能改變一些錯誤的觀念。 

　　根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就 痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。

 

原來月經不洗頭 不是冷不冷的問題

關於阿桑、梅艷芳的死去，給女人的忠告：

**請轉發給周遭的女性友人**

女人愛水，不要水肥//生理期中的餐食要與平日有所不同

許多女性在生理期中對餐食的選擇攝取，仍與平常日相同，這是不對的，因為生理期中的身體症狀顯然和平常不同，一方面必須將積存於體內的老廢料完全排出體外，另一方面要為下次新循環做好準備工作，因此這段期間的餐食菜單當然要和平常日有所不同。

首先，生理期中的調味必須清淡，如蔬菜沙拉，生魚片等能使身體著涼的食物，都應該避免。

٩(•̮̮̃•̃)۶-如果心臟有了毒素表現在

✿1.舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

請大家分享給大家

減少心理疾病造成的悲劇
可能你花3秒鐘分享
就挽救了一個寶貴的生命
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再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」
過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。
國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，
加上生活步調的緊湊、工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，
洗澡這件事，隔天早上再說吧！

 

泰雅族稱為「馬告」的台灣原生山胡椒，是原住民常用的調味料。
中興大學森林系教授王升陽、曾彥學的團隊研究發現，
山胡椒果實的成分具安眠、鎮痛與抗憂鬱等調節中樞神經作用，
日前在國際期刊木材科學（Journal of Wood Science）上發表。

王升陽與曾彥學率領研究團隊分析山胡椒果實，
確定主要成分為香葉醛、橙花醛和檸檬烯；

 

愛吃白飯竟然容易得癌症？！

這是國外最新的研究，發現攝取過量的高「升糖指數」食物，
停經後的女性罹患乳癌的機率增加三成以上，
國內醫師也建議，高升糖指數食物別吃太多，
否則不僅易提高罹患乳癌風險，也容易造成肥胖。

 

根據美國科學家的研究，使用電腦或看電視機看到深夜，
或者睡著後螢幕還開著，都可能讓你憂鬱機率增加。

 這項研究是由俄亥俄州立大學（Ohio StateUniversity）醫學中心一群神經科學家進行，部分獲得美國國防部贊助，研究結果可能讓緊盯螢幕上癮的夜貓子，停下來思索一下。

研究人員晚上用微弱燈光照著倉鼠，
發現倉鼠的行為與腦部變化，